Anda mungkin menemukan bahwa memilah-milah informasi gigi di internet adalah tugas yang monumental. Ada banyak informasi di luar sana. Anda ingin mendapatkan informasi yang tepat untuk membantu Anda, dan orang yang Anda cintai, menjaga senyum yang sehat. Untungnya, tips perawatan terbaik dapat ditemukan di artikel berikut. Baca terus.
Jangan menunggu untuk menemui dokter gigi. Jika Anda mulai merasakan sedikit pun rasa sakit pada gigi Anda, buatlah janji dengan dokter gigi. Jika Anda menunggu terlalu lama, masalahnya bisa menjadi lebih buruk. Jika Anda langsung masuk, Anda mungkin hanya membutuhkan perawatan yang cepat dan mudah.
Ingatlah bahwa Anda adalah apa yang Anda makan, begitu pula Anda. Jika Anda banyak merokok dan sering minum anggur merah, Anda akan berubah warna. Jika Anda ingin gigi lebih putih, ubah apa yang Anda makan. Jika gelap terjadi di mulut Anda, gigi Anda akan menjadi gelap dari itu.
Saat memilih dokter gigi,
jangan lupa untuk memikirkan lokasi. Apakah kamu bekerja? Apakah akan lebih nyaman untuk pergi ke seseorang yang dekat dengan kantor Anda? Atau apakah Anda lebih suka pergi ke seseorang yang dekat dengan rumah Anda? Jika tidak nyaman untuk pergi ke dokter Anda, Anda mungkin tidak pergi, itulah mengapa penting untuk mempertimbangkan faktor ini.
Mencari tahu apakah dokter gigi memiliki jam kerja Sabtu dapat membantu Anda membuat keputusan tentang siapa yang akan Anda kunjungi untuk perawatan gigi Anda. Beberapa orang tidak bisa pergi selama seminggu dan perlu mengurus janji di akhir pekan. Pikirkan tentang kebutuhan Anda sendiri dan lanjutkan dari sana.
Mungkin sangat tidak nyaman untuk terlibat secara intim dalam percakapan dengan seseorang yang memiliki nafas yang buruk. Mungkin itu adalah sesuatu yang mereka makan, atau sekadar kebiasaan perawatan gigi yang buruk. Apa pun masalahnya, cara yang baik untuk membantu diri Anda keluar dari situasi ini adalah dengan membawa permen karet atau permen. Miliki sendiri dan tawarkan mereka satu per satu. Ini membuat gerakan sopan menjadi operasi rahasia yang berhasil.
Kunjungi dokter gigi Anda secara teratur. Banyak orang yang takut dengan dokter . Demi kesehatan Anda, Anda harus mencoba yang terbaik untuk menaklukkan rasa takut ini. Jangan hanya mengunjungi dokter gigi ketika masalah muncul. Jika memungkinkan, cobalah untuk menjadwalkan pembersihan secara teratur. Pembersihan dan pemeriksaan rutin dapat mencegah terjadinya masalah nyata.
Jika Anda tidak punya waktu untuk menyikat, pertimbangkan untuk mengunyah permen karet bebas gula. Hindari aspartam karena penelitian telah menunjukkan bahwa aspartam dapat memiliki beberapa efek samping yang menakutkan dari segi kesehatan. Sebagai gantinya, temukan gusi, yang mengandung Xylitol seperti permen karet Pur untuk membersihkan setelah makan dengan cara yang sehat.
Temukan asuransi kesehatan yang baik dengan perlindungan . Rencana terbaik akan mencakup semua kunjungan Anda ke dokter , termasuk dua kali pemeriksaan setahun untuk membersihkan dan memeriksa gigi Anda. Jika Anda mampu, dapatkan polis yang komprehensif untuk seluruh keluarga Anda. Bicaralah dengan majikan Anda tentang manfaat juga.
Bilas mulut Anda setiap habis makan. Menyikat setelah setiap makan sangat ideal. Tentu saja, banyak orang memiliki pekerjaan dan tempat. Tidak selalu mungkin untuk menyikat gigi setelah makan. Jika Anda tidak bisa menyikat, bilas. Membilas akan membersihkan mulut Anda dari beberapa makanan yang tertinggal dan menetralkan tingkat pH.
Kalsium memainkan peran besar dalam kekuatan , jadi pastikan Anda mendapatkan setidaknya 500mg per hari. Jika Anda tidak makan banyak produk susu, kacang-kacangan, atau sayuran kaya kalsium, konsumsilah suplemen sebagai gantinya. Ini adalah cara terbaik untuk menghindari masalah email atau berlubang, jadi anggaplah serius.
Mengunyah permen karet tanpa gula bisa menjadi cara yang bagus untuk membantu menjaga Anda tetap sehat dan kuat. Saat Anda mengunyah permen karet, Anda meningkatkan jumlah air liur yang Anda hasilkan. Peningkatan ini dapat membantu mencegah pembentukan plak. Asam yang mengikis Anda dapat dinetralkan dengan melakukan ini.
Jika Anda mampu membelinya, menggunakan irigasi oral adalah alternatif yang bagus untuk flossing. Mereka mengeluarkan air pada tekanan tinggi yang menghilangkan plak dan sisa makanan dari sela-sela Anda. Dikombinasikan dengan menyikat, teknik ini akan menghilangkan hampir dua kali lipat plak, ditambah kesehatan gusi sangat meningkat.
Pastikan Anda melakukan apa yang Anda bisa untuk menghilangkan plak pada Anda. Cara terbaik untuk menghilangkannya adalah dengan menyikat secara teratur setiap hari dan menggunakan benang gigi di sela-sela gigi dua kali sehari. Menyikat menghilangkan plak dari permukaan Anda. Menyikat dengan pasta gigi antimikroba yang mengandung fluoride dapat melindungi dari kerusakan yang berhubungan dengan plak. Flossing sangat penting untuk menghilangkan plak di sela-sela dan mencegah penyakit gusi.
Untuk mencegah gigi Anda ternoda oleh kopi atau teh, minumlah sedikit air setelah Anda menikmati minuman Anda. Air dapat membilas sebagian noda dan memperlambat pembentukan noda. Jika Anda tidak bisa menyikat gigi setelah minum minuman hitam, minumlah air.
Jika Anda mengalami sakit atau rahang, maka Anda harus segera menemui dokter. Anda perlu mengatur janji sesegera mungkin. Dokter harus mendiagnosis penyebab yang mendasari masalah gigi Anda dan memperbaikinya untuk mencegahnya menjadi masalah yang lebih besar di kemudian hari.
Hilangkan kebiasaan merokok Anda. Merokok membuat Anda menguning, dan itu memberi Anda bau mulut yang buruk, di antara efek buruk lainnya pada kesehatan Anda. Ada laporan kasus kanker mulut yang berkembang pada perokok tertentu. Jika Anda menginginkan kesehatan yang optimal untuk dan gusi Anda, jauhi nikotin.
Apakah Anda menghabiskan cukup waktu untuk menyikat dan flossing? Banyak orang menyikat terlalu cepat. Anda harus meluangkan waktu untuk menyikat setiap gigi setidaknya selama tiga puluh detik. Catat berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk menyikat dan flossing untuk memastikan Anda melakukannya dengan benar.
Ada banyak informasi gigi dapat ditemukan di internet. Beberapa di antaranya dapat membingungkan, dan bahkan bertentangan. Jika Anda menggunakan tips gigi yang baru saja Anda pelajari, Anda tidak bisa salah. Ketika Anda menerapkannya sebagai bagian dari rutinitas harian Anda, Anda akan menemukan senyum Anda bersinar ke masa depan.