Hemoroid bisa menjadi kondisi yang menyakitkan dan memalukan untuk diderita. Mereka dapat terjadi pada siapa saja dan kadang-kadang tanpa alasan sama sekali. Mereka sering dapat dikelola dengan perawatan yang tepat dan pengobatan topikal. Artikel ini dapat membantu Anda untuk meringankan masalah yang dihadapi oleh pasien yang menderita Hemoroid.
Jika Anda saat ini menderita Hemoroid internal atau eksternal, Anda harus menghindari menyeka dengan kertas toilet kering biasa. Sebagai gantinya, gunakan handuk kamar mandi yang dilembabkan yang mengandung lidah buaya, atau gunakan lap obat. Kertas toilet kering dapat meninggalkan residu; itu juga dapat memperburuk jaringan Hemoroid yang sensitif dan meradang.
Jika Anda rentan terhadap Hemoroid dan Anda memiliki pekerjaan yang membutuhkan banyak duduk, maka Anda perlu bangun dan bergerak beberapa menit setiap jam. Olahraga sangat penting dalam pencegahan dan pengobatan Hemoroid. Juga, Anda harus menahan diri dari angkat berat dan hubungan seks anal untuk menghindari risiko terkena wasir .
Untuk memaksimalkan rasa yang Anda rasakan di siang hari dan mengurangi wasir Anda, cobalah memasukkan acai berry ke dalam makanan Anda. Buah beri ini sangat kaya akan antioksidan dan dapat membantu memecah racun dalam tubuh Anda. Ini akan membantu Hemoroid Anda hilang dan memperbaiki perasaan Anda.
Hemoroid dapat dikurangi jika Anda mengonsumsi roti yang terbuat dari gandum utuh. Ini juga mencegah gatal dan iritasi di tempat lain di tubuh Anda. Jadikan memilih roti gandum utuh untuk sandwich, khususnya, sebagai kebiasaan.
Sementara menyingkirkan Hemoroid
mungkin tampak cukup sulit, menghindarinya sama sekali adalah cerita yang sama sekali berbeda. Sangat mudah untuk menghindari wasir hampir seluruhnya melalui diet. Anda harus menghindari makan makanan pedas berlebihan jika Anda adalah orang yang menderita penderitaan ini dan Anda akan memiliki lebih sedikit masalah dengan itu.
Brokoli sangat bagus untuk Hemoroid karena mengandung banyak serat. Brokoli dengan membersihkan tubuh Anda dari racun, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Makan malam dengan daging yang kaya, harus memasukkan brokoli sebagai lauk.
Ada dua jenis wasir yang umum terjadi pada manusia dan meskipun memiliki banyak kesamaan, ada juga beberapa perbedaan utama. Jenis yang paling umum dan paling mudah dari ini adalah Hemoroid luar yang sebenarnya tidak jauh berbeda dari varises dan dapat diobati dengan sangat mudah.
Jika Anda menderita masalah ini, Anda akan ingin menjaga kebersihan lebih baik dari biasanya. Pikirkan tentang berinvestasi dalam beberapa jenis kertas toilet basah daripada menggunakan yang kering biasa, dan juga pastikan untuk membersihkan dengan sangat baik dua kali atau bahkan lebih setiap hari.
Salah satu hal yang perlu Anda waspadai dengan wasir adalah dampak batuk. Cobalah untuk menahan diri dari batuk sebanyak mungkin, karena gerakan ini dapat membebani area tubuh Anda yang terkena. Minum obat jika Anda tidak dapat mengontrol batuk Anda.
Jika Anda kelebihan berat badan, ini pasti dapat menyebabkan perkembangan wasir . Ketika Anda memiliki berat badan ekstra di tubuh Anda, ada lebih banyak tekanan di daerah perut dan pinggang Anda, serta tekanan tinggi di pembuluh darah yang terletak di anus. Cobalah untuk memastikan bahwa Anda memiliki berat badan yang sehat untuk ukuran Anda.
Ambil suplemen serat. Serat akan membantu melunakkan tinja Anda tetapi jika Anda tidak menikmati makan buah dan sayuran, Anda tidak akan mendapatkan jumlah serat yang disarankan. Saat mengonsumsi suplemen serat, Anda harus selalu memastikan untuk mengikuti asupan cairan Anda atau ini dapat menyebabkan lebih banyak masalah.
Anda perlu memastikan bahwa saat Anda menderita Hemoroid, Anda sangat berhati-hati untuk menjaga area anus Anda sangat bersih. Hal terakhir yang Anda butuhkan adalah menginfeksi Hemoroid Anda. Itu dapat menyebabkan infeksi bakteri dan abses di daerah anus yang tidak akan mudah pulih.
Kafein, bersama dengan makanan pedas, harus dihindari ketika Anda menderita Hemoroid. Makanan ini dapat menyebabkan iritasi pada perut Anda, yang pada gilirannya dapat menyebabkan Hemoroid memburuk. Makanan pedas, khususnya, dapat menyebabkan Hemoroid bergejolak dan terbakar setiap saat, bahkan ketika tidak berada di dekat kamar mandi, jadi sebaiknya Anda melewatkan barang-barang ini.
Jangan menunggu di toilet untuk dorongan untuk pergi. Hanya duduk di atasnya ketika Anda siap untuk buang air besar. Anda sedikit tegang sepanjang waktu Anda duduk di sana. Dengan asumsi posisi duduk dapat memperburuk Hemoroid, jadi jangan duduk di toilet sampai Anda benar-benar yakin akan buang air besar.
Hemoroid sering gatal, tetapi lakukan semua yang Anda bisa untuk menahan goresan. Menggaruk dapat memperburuk kondisi dan menyebabkan daerah dubur menjadi terinfeksi. Namun, Anda dapat memberikan area tersebut pembersihan ringan dengan waslap basah yang digunakan dengan lembut. Gatal mungkin disebabkan oleh area yang tidak bersih, jadi membersihkan area tersebut harus mengurangi jumlah gatal.
Anda bisa meredakan Hemoroid yang sakit, gatal, dan meradang dengan air biasa! Kompres air dingin dapat membantu serta mandi sitz yang dapat Anda temukan di sebagian besar apotek mana pun. Cocok di atas dudukan toilet dan Anda dapat mengisinya dengan air hangat untuk efek menenangkan. duduk di bak mandi sitz selama sekitar 10 menit untuk efek terbaik.
Jika Hemoroid Anda menyebabkan rasa gatal yang luar biasa, Anda mungkin ingin terus mandi air hangat. Pastikan untuk mengisi bak mandi dengan air hangat. Kehangatan air akan membantu meredakan rasa gatal sekaligus membersihkan dan kotoran bakteri yang mungkin ada di area tersebut.
Seperti yang telah dicatat, wasir bisa sangat menyakitkan dan juga memalukan. Mereka membuat orang menderita dalam banyak hal, baik fisik maupun emosional. Mereka dapat diobati dan terkadang dicegah dengan perawatan yang tepat. Dengan mempelajari informasi dalam artikel ini dan menerapkan saran, Anda dapat berharap untuk melihat perubahan dalam kondisi Anda.