Untuk badan yang tampak dan terasa awet muda serta menarik, Anda perlu memiliki rutinitas perawatan badan yang efektif. Mengikuti rutinitas perawatan badan yang baik sekarang akan memberi Anda banyak manfaat nanti. Jika Anda memilih untuk tidak menggunakan perawatan badan yang baik, tidak hanya penampilan Anda yang akan terganggu, tetapi Anda juga berisiko terkena berbagai penyakit.
Pastikan untuk menggunakan banyak tabir surya saat Anda pergi ke luar ruangan. Juga pastikan Anda meluangkan waktu untuk mengulanginya secara teratur. Tanning sebenarnya sangat buruk untuk Anda. Tidak hanya menempatkan Anda pada risiko kanker kulit , itu juga menyebabkan kulit Anda keriput dan menua sebelum waktunya.
Untuk perawatan terbaik untuk kulit Anda, Anda harus mencucinya setidaknya setiap hari. Beberapa orang akan mendapat manfaat dari pencucian dua kali sehari. Ini membersihkan kotoran dan minyak dari Anda dan keluar dari pori-pori Anda sebelum tersumbat. Ini juga membersihkan racun dan polutan yang terpapar setiap orang dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Jika Anda ingin kulit Anda terlihat awet muda, cobalah tidur telentang, bukan dengan wajah menghadap bantal. Penelitian yang dilakukan di Jepang menunjukkan bahwa kerutan meningkat seiring berjalannya hari, berkat efek gravitasi. Tidur telentang membuat gravitasi bekerja sesuai keinginan kulit Anda, dan juga mencegah Anda dari kerutan karena ditekan ke bantal.
Jika badan Anda rentan terhadap jerawat dan pori-pori tersumbat, periksa produk perawatan kulit Anda untuk bahan berminyak. Kecuali kulit Anda sangat kering, Anda harus menggunakan pembersih dan toner bebas minyak, dan pelembab ringan di wajah Anda. Kebanyakan orang tidak membutuhkan efek pelembab yang berat dari produk berminyak.
Saat menggunakan produk perawatan yang mengeringkan kulit secara berlebihan, seperti asam salisilat, pastikan juga menggunakan pelembab setelah setiap aplikasi. Mengeringkan kulit Anda dapat membuat badan Anda lebih rentan terhadap jerawat dan noda. Menggunakan pelembab, bersama dengan produk perawatan kulit lainnya, akan memberi Anda manfaat produk tanpa kulit kering.
Minum banyak air akan membantu menjaga bagian dalam tubuh Anda lebih sehat. Minum air putih adalah cara alami untuk membersihkan tubuh Anda. Selain itu, air minum akan membuat Anda merasa lebih baik, selain membantu badan Anda terlihat sangat bagus. Minum air putih untuk menjaga kesehatan badan.
Jika Anda memiliki masalah badan
yang serius seperti psoriasis atau eksim maka Anda harus memastikan bahwa Anda membawa resep Anda setiap saat. Masalah badan seperti ini cenderung muncul di musim dingin ketika udara lebih kering sehingga penting bagi Anda untuk membawa obat-obatan.
Jika badan di sekitar mata Anda tidak terlihat bagus di pagi hari, gunakan teh celup untuk membantu mengurangi bengkak di kelopak mata Anda. Seduh dua teh celup berkafein dalam secangkir air es selama beberapa menit. Peras kelebihan air, dan istirahatkan pada mata tertutup Anda selama sepuluh menit. Tanin dalam teh akan membantu mengurangi peradangan, dan kafein akan mencegah aliran darah berlebih.
Jika Anda memiliki bekas luka, kutil, jerawat atau formasi atau bintik-bintik kulit terkait usia lainnya, maka Anda harus mempertimbangkan untuk menjalani Cryotherapy. Cryotherapy dapat menghilangkan bekas luka dan ketidaksempurnaan badan. Dalam prosedur ini, es kering digunakan untuk menghancurkan sel-sel yang rusak, membuat badan Anda tampak segar dan baru kembali. Ini adalah perawatan serius yang harus digunakan hanya dalam keadaan serius.
Mengambil pil delima dapat menjadi bagian penting dari setiap rutinitas perawatan kulit . Pil ini dapat meningkatkan kemampuan alami Anda untuk menolak sinar matahari dengan menakjubkan 25 persen. Ditambah dengan tabir surya, pil dapat memastikan bahwa Anda menjaga Anda dari terlalu kering dari sinar matahari.
Menutrisi tubuh Anda dari dalam untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda. Ada banyak kekeliruan tentang makanan yang menyebabkan jerawat. Apakah Anda bermasalah atau tidak, diet yang baik penting untuk menjaga kesehatan badan Anda. Diet Anda harus mencakup buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan berbagai makanan gandum. Nutrisi yang mereka berikan dapat membantu melawan jerawat.
Jika Anda memiliki berminyak dan rentan terhadap komedo di zona-T Anda, carilah serum wajah yang kaya nutrisi yang mengandung Nyacinamide dalam proporsi tinggi, yaitu vitamin B3, dan enzim pepaya. Nyacinamide mengurangi jumlah residu berminyak pada permukaan kulit , dan enzim pepaya mengelupas kulit dan membuka pori-pori.
Rilekskan mata Anda dengan witch hazel alih-alih mentimun. Letakkan dua pembalut yang dibasahi dengan witch hazel di atas mata Anda selama beberapa menit. Anda akan terlihat lebih waspada, terjaga dan segar dari sebelumnya. Ini juga akan membantu menghilangkan lingkaran di bawah mata dan kantong hitam.
Jika Anda memiliki badan kering, pertimbangkan pembersih wajah yang creamy. Sabun batangan seringkali bisa sangat mengeringkan wajah dan akan menguras kelembapan kulit yang sudah sangat kering. Pastikan Anda tidak terlalu sering mencuci muka. Bagi kebanyakan orang, mencuci muka sekali sehari saja sudah cukup.
Untuk menjaga kulit di leher Anda tetap sehat seperti badan di wajah Anda, gunakan produk pembersih, pengencang dan pelembab yang sama di leher Anda, yang Anda lakukan di wajah Anda. Leher Anda sebenarnya bisa menua lebih cepat daripada wajah Anda, jadi jangan hentikan rutinitas perawatan badan harian Anda di dagu.
Saat menghapus riasan dan kotoran berlebih dari wajah Anda di penghujung hari, Anda dapat melakukannya dalam proses dua langkah. Pertama, gunakan pembersih yang lembut untuk menghapus riasan dan produk tabir surya. Selanjutnya, gunakan pembersih sekunder yang dirancang untuk menenangkan dan mengisi kembali yang sekarang bersih. Seperti halnya perawatan wajah lainnya, pastikan bahwa semua sapuan tangan dalam gerakan ke atas dari leher ke atas.
Langkah-langkah yang Anda pelajari di sini akan membantu Anda memulai cara memiliki kulit yang bagus dan mengatasi masalah badan apa pun. Merawat tubuh Anda dengan benar adalah satu-satunya cara untuk memastikannya tetap sehat.v